054_本の要約 子どもは4万回質問する＿５＿７章
2025年1月5日
こんにちは、インデイです。 去年の11月に眼底検査で引っかかり、眼医者で検査し、再検査が2月です。当初、動脈硬化かもと眼医者の先生にいわれたのですが、内科で検査したところ、数値には問題ないとのことでした。 そこで、栄養の […]
NMNの検討 定年後の健康のための探求
2025年1月3日
はじめに 最近、健康診断で引っかかってしまったことをきっかけに、健康についての探求をしています。 今回は、NMNというサプリについて調べました。 ただ、まだ、各種の研究が浅いので、副作用などの可能性も高いので今回はメモの […]
053_子供は4万回質問する＿2から4
2025年1月2日
こんにちは、インデイです。 最近、健康のための有酸素運動を毎日30分 15分を2回を続けています。 また、新兵器としてローイングマシンというのを購入して、設置し使っています。いわゆるボート漕ぎ運動です。アマゾンでローイン […]
