こんにちは、インデイです。
腰が痛かったのですが、整体のYoutubeチャンネルのgenryuuチャンネルを見てかなり改善しましたので、youtubeで話しています。
腰痛改善とオンラインビジネス成功の共通点
腰痛改善からの気づき
腰痛に悩まされた経験から、効果的な改善方法を見つけた話と、
その経験がオンラインビジネスの成功にも通じるという気づきについて
お話しします。
腰痛との闘い
突然の腰痛
2023年の7月頃、お寺の世話役として集金に歩き回った翌日、
突然の腰痛に襲われました。
起き上がろうとすると、足の裏がグキッとなってしまい、
起き上がれなくなりました。
なんとか起き上がり方を工夫して起き上がれはしたのですが、
原因がわからずに、痛みと闘っていました。
日頃の運動不足がたたり、集金で歩いたのが原因かなとおもっていました。
最初の対処法
YouTubeで「坐骨神経痛の治し方」を検索し、
様々なストレッチやマッサージを試しましたが、
一時的な効果しかありませんでした。
的確な対処法の発見
坐骨神経痛かもとか、梨状筋痛とかの思い込みを捨て、
目を閉じて瞑想的なかんじで実際に痛む箇所を自己分析したところ、
太ももの裏が最も痛いことに気づきました。
「太ももの裏 痛い」で検索したところ、genryuチャンネルを発見
ハムストリングの癒着を解消する方法を学びました。
段階的な改善
太ももの裏、太ももの横、すね、ふくらはぎと、
一つずつ痛みの原因を特定し、適切な対処法を見つけていきました。
約1週間で劇的に改善し、歩行時の痛みがなくなりました。
オンラインビジネスの成功への応用
土台で抜けているところを探すことの重要性
オンラインビジネスも、腰痛改善と同様に
土台のどこが抜けているのかを探り、改善していくことが大事だと思いました。
大原則の学習
「7つの習慣」「人を動かす」「思考は現実化する」という
3つの本を通じて、ビジネスの大原則を学んでいます。
アウトプットの実践
学んだことをYoutubeやラジオで話し、メルマガで配信することで、
知識を定着させる取り組みを続けています。
まとめ
腰痛改善もオンラインビジネスも、
問題の本質を見極め、基礎から順序立てて取り組むことが大切です。
自分の弱点を正確に把握し、適切な方法で改善していくことで、
どちらも成功への道が開けるのです。
Youtube動画はこちら↓
〇下記のチャンネルが整体のYoutubeチャンネルのgenryuuチャンネルで効果があった番組です。
ラジオ＆Youtubeで紹介しました、GENRYUチャンネルを紹介します。1.ハムストリングス（太ももの裏)をほぐす NO.1＜－これが結構効いた
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2.ハムストリングス（太ももの裏)をほぐす NO.2＜－さらに改善
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3.太ももの外張り改善NO.1
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4.太もも外張りNO.2
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5.脛をほぐす
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6．ふくらはぎ改善
7．ストレッチ
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